مايسببه النوم علي الوساده ( المخده) من اضرار- عالم حواء
فقد حثنا رسولنا الكريم علي النوم علي الجنب الايمن لما له من فوائد صحيه للجسم لم يكن يعلمها الكثير قديما،
فللنوم اضرار صحيه بالغه وايضا اضرار للبشره،
وفي هذا الموضوع سنتحدث عن اضرار النوم علي البطن للبشره 👇
-عند نومك علي المخده وانت نائم فإن المخده تمتص كل كل شئ فعند النوم علي البطن فإن الوجه يكون مضغوطا علي المخده مما يجعلها تستقبل جميع البكتريا والجراثيم.
-قبل نومك تنظر علي الوساده ( المخده) وتجدها نظيفه وانت لا تعلم كم من الكم الهائل العالق بداخلها فهي تحتوي علي الكثير من الفطريات بداخلها وكأنها مستنقع للبكتريا والفطريات فعند نومك عليها وخصوصا عند نوم البطن وباستمرار عندما تكرر هذا الامر يوميا تبدء ظهور حب الشباب علي البشره مما يجعلك تتأذي وتشعر بالضرر النفسي غير وجع الحبايه نفسه..
-طلاما عرفنا هذا السبب العلمي والديني فعلينا الاقلاع والامتناع عن هذه العاده السيئه وهي النوم علي البطن ونستبدلها بالنوم علي الجمب الايمن..
يستحسن عليكي/ ( عليك) بتغير كسوه المخده يوميا ، كي لا يحدث اي انتقال للفطريات او البكتريا الضاره للبشره فالنظافه اليوميه شئ مستحب لصحتك العامه..
-فكما نعلم ان ظهور حب الشباب لا يأتي في سن معين وانما في اي سن فنجد اشخاص في سن الثلاثين ومصابون بحب الشباب وبطريقه صعبه وايضا اشخاص في سن اصغر فهذا غير مربوط بموضوع السن ولكن تغيرات بيلوجيه وايضا هرمونات الجسم والتقلبات والتغيرات النفسيه ولكننا لم نحمل كل شئ علي حاجه بعينها ولكن هذا الموضوع له اسباب عديده من ضمنها النوم علي البطن ولكن هذا ليس السبب الرئيسي،
- فأيضا انواع الاكل تؤدي الي ظهور الشباب بشكل مفرط مثل اكل الزيوت او المقليات ( الاكل المقلي او المحمر) كالبطاطس المحمره والفراخ المقليه والعديد من الاطعمه المليئه بالزيت فكل هذا ينطبق تحت بند الدهون ويظهر اثره علي البشره
👈🏼فالحبايه عباره عن تجمع دهني يظهر خارج البشره.
_ ايضا المسبكات هي من المسببات لظهور الحبوب.
_الشوكلاته هي سبب من بعض الاسباب الرئيسيه التي تسبب ظهور الحبوب والكثره منها خطأ جدا
_ المواد الحافظه ايضا تسبب من ظهور حب الشباب.
• فعلينا من التقليل من كل ذلك والاحسن من التقليل هو الامتناع عن هذه الاشياء السابق شرحها في اعلي الموضوع. 👆
_ فحاول باستبدال المقليات الي المشويات فهي مفيده للصحه البدنيه مثلما مفيده لصحه بشرتك..
_ استبدل المواد الحافظه والمسبكات بالسلطات والخضروات والتقليل من تناول اي دهون سواء سمنه او زيت..
_ السمك المشوي مفيد جدا لصحه العقل والمخ ولصحه الجسم عمتا مما يساعد علي اعاده الشباب للبشره.
◾ اما بالنسبه للوساده « المخده» من اين يأتي عليها الاوساخ دون ان نراها ، فعيننا المجرده تري الوساده نظيفه ولا يوجد بها اي اتساخ ولكن فالحقيقه ان عندما ينام الانسان فإن وجه يفرز تعرق وهذا التعرق يتغلغل داخل الوساده .
« المخده» ، بشكل بطئ دون ان يشعر الشخص النائم فبعد ان يتغلل العرق داخل الوساده و يتجمع بشكل يومي يكون داخل المخده مايسمي بمستنقع للبكتريا والفطريات وتقوم بالتكاثر وتجمع بعد ذلك حشرات عثيه صغيره جدا لا تري بالعين المجرده.
- وايضا انت لا تعلم كم من الاتربه والغبار المتطاير بالجو يدخل ويستقر داخل الوساده بشكل يومي وانت ايضا لا تري كل ذلك بالعين المجرده.
- ومع تكرار نومك يوميا تبدء البشره بالعدوي الفطريه وتسبب في ظهور حب الشباب، فهذه الاشياء تؤثر علي الجلد جدا.
- فإذا بدأت ان تلاحظ احمرار في البشره وظهور رؤؤس حمراء وظهور الحبوب فإن هذا الامر يتعلق بالوساده
( المخده) التي تنام عليها يومياً بصفه مستمره.
◾لابد من غسل الوساده بشكل دوري ولا تعتمد علي غسل كيس الوساده فقط لان هذه البكتريا مجتمعه داخل الوساده بشكل كبير فهي متغلغله بداخلها.
◾ لو عندك بانيو الاستحمام قومي بملئه وضعي به السمحوق وضعي علي الماء ملح الليمون وبعض البيكربوناتو وريع كوبايه خل فكل هذا يقضي علي البكتريا الضاره والفطريات وكل شئ انقعيها في المياه لمده يوم علي الاكثر او ساعتين علي الاقل وحاولي تضغكي عليها بقوه اكنك بتغسلي اي شئ وبعد ذلك حاولي ان تعصريها وضعيها في الشمس الي ان تجف.
- حاولي ان تكرري هذا الموضوع باستمرار ولا تغفلي عن هذه النقطه لانها مهمه جدااااا.
- طبعا اصحاب البشره الدهنيه هم اكثر تضررا من اصحاب البشره العاديه، فانصح بالاهتمام بالوساده جيدا كما ذكرت سابقاً.
- وايضا اصحاب الشعر الدهني فعند نومهم تنتقل الدهون وتتغلل ايضا داخل الوساده فعليكي بالاخذ في الاعتبار بهذه النقطه لانها من اهم اسباب اتنقال الدهون والفطريات والبكتريا.
- فكل هذه الاسباب الكثير منا يغفلها ويكاد لا يعرفها حقا ،فهي معنا دائماً ولكن نغفل عنا.
- ايضا عند النوم علي البطن يقوم الفم بأفراز اللعاب علي الوساده دون ان يشعر الشخص النائم وبعد ذلك يضع وجهه علي الوساده فهذا الامر يجعل الحبوب تظهر ايضا.
◾ فكما ذكرت في حديث النبي صلي الله عليه وسلم سابقا ، عليك بالنوم علي الجانب الايمن.
تعليقات
إرسال تعليق