الجاثوم ما لم تعرفه عن الجاثوم معلومات هامه عن الجاثوم

 

موضوع مهم جدا جدا 👇👇👇

*هل شعرت يوما  وانت نائم بإنك مستقيظ وتريد ان تتكلم وتتحرك ولكنك لا تستطيع وتشعر انك مكتف الايدي!!  

..  هل تعلم ان هذه الحاله في الطب تسمي 

« بالجاثوم»  . 

••  غير ان لها اسماء اخري ايضا مثل:

 " شلل النوم " او " sleep paralysis "

 وهي تصف حاله تكون فيها بين النوم واليقظه الفعليه،، فأنت واقعيا مخك قد استيقظ بالكامل وربما تشعر بكل ما حولك ولكنك  لا تستطيع الاستيقاظ فعليا..

•• هل سمعت عن الجاثوم من قبل!! 

* لها ايضا تفسير علمي... انت حينما تكون نائما يكون جسمك في حاله استرخاء تام وكامل الا عضلتي الحجاب الحاجز  ،، وعضلات العينين،، يظل جسم الانسان علي هذه الحاله طالما نائما،،  وتنتهي بالفعل عند الاستيقاظ..

 

**  في بعض الاحيان يستيقظ الانسان خلال مرحله حركه العينين السريعه ،، وتكون حاله الارتخاء العضلي الكامل ما تزال بالجسم لم تفارقه بعد ،، وينتج عن هذا ان يكون النائم في كامل وعيه ولكن لا يستطيع الحركه اطلاقا..

ويحتاج الي بعض الوقت حتي تستوعب عضلات الجسم ان عمليه الاستيقاظ قد تمت بالفعل..

_ ويصبح المخ في حاله نادره،، شديده الاختلاط عليه،، فلا هو نائم ولا مستيقظ!! 

_ واستيقظ المخ بعد عده احلام عجيبه غير منطقيه.! فتنتقل معك الي عالم اليقظه وتتحول الي هلاوس مرعبه يظن معها المرء انه مقدم علي الموت.. وقد حدثت هذه الحاله للكثيرين بالفعل..

•• وتقوم الاحصائيات ان هناك  2٪  من الناس يتعرضون لحاله الجاثوم مره واحده علي الاقل كل شهر  ،،  

•• وان 12 ٪ من الناس يتعرضون لمثل هذه الحاله أول مره في مرحله الطفوله..

⬅️  هل شلل النوم مؤذي!!

_يظن بعد المصابين بشلل النوم ان ساعه الموت قد جاءت،، والبعض الاخر يعتقد ان هناك جن يضغط علي صدره!!

الا ان ذلك ليس له اي اساس علمي  من الصحه

كما انه لم يثبت اي حدوث حاله وفاه  خلال شلل النوم فالحجاب الحاجز لا يتأثر ويبقي التنفس طبيعيا  وكذلك مستوي الاكسجين فالدم  وافضل ما يمكن ان يفعله مرضي شلل النوم خلال حدوث النوبه ان يحاولو تحريك عضلات الوجه  وتحريك العين من جهه الي اخري.. 

•• الدكتور سليمان المدني خبير ما وراء الطبيعيات،، والحاصل علي دبلوم باراسيكولوجي من نيويورك،، ينصحنا بعده نصائح بالغه الاهميه عن كيفيه النوم،،وتلافي حاله شلل النوم او الجاثوم..

1.. الاستعانه بالاذكار النبويه والنوم علي الجانب الايمن..

2.. لا تنام بعد الطعام مباشره.. يجب ان تظل ساعتين علي الاقل قبل النوم..

3.. الابتعاد عن مثلث الرعب قبل النوم  بساعتين علي الاقل  وهما ( الشاي،، والقهوه،، والسجائر  ). يجب ان تكون اخر جرعه منهم قبل النوم بساعتين،، وخاصه عدم التدخين وانت نائم علي السرير قبل النوم مباشره..

4..  عدم النوم علي الضهر مطلقا وان حدث فلا تضع يداك علي جانبي جسمك،، بل اجعلها فوق الراس ولا تضعهما تحت الوساده..

5.. الجاثوم يأتي في اي وقت بالليل او بالنهار وليس شرطا ان يأتي قبل الفجر..

6.. بالنسبه للمتزوجين لا تنم وانت علي جنابه ابدا بل احرص علي الغسل بعد الجماع مباشره..

*بصفه عامه يفضل ان تنام علي طهاره..

وان جائك الجاثوم يوما فلا تقلق واحرص علي هدوء اعصابك حتي تمكن عقلك من الخروج من هذه الحاله...

كتبها /  samahGalal